パンク虚無僧修行道(改)

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zoom RSS 創立記念日

<<   作成日時 : 2012/11/01 12:20   >>

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で本日はお休み。来週末の嶺南駅伝(今年は小浜⇒敦賀)の試走をしてきた。夕べはトラック練習を実施したので、ダメージを考慮しのんびりペースで走行。
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中継場所の美浜ゆうあいひろば。今年は最長区間(8.1km)を担当。伴走者がいないのでここに車を置いてスタート地点の縄文の里交流センターまで実走で往復した。いい汗かきました。大体1時間20分で往復完了。換算するとキロ5分ペース。ねらいどおりのマッタリ走行が出来ました。

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